Впереди торжественный юбилей или вечер, а любимые нарядные вещи на вас «трещат»? Наберитесь терпения на семь дней, чтобы «присесть» на гречневую диету. За это время вы не только сбросите несколько килограммов, но и избавитесь от шлаков.

Сбросить лишний вес и стать более стройным - мечта многих людей. Однако посещение спортивного зала не всегда приносит желаемые результаты.

Часто тренировки приводят к тому, что мускулы укрепляются, а подкожный жир так никуда и не пропадает. Одних тренировок в таком случае недостаточно.

Необходимо также обратить особое внимание на продукты питания, которые мы употребляем в пищу изо дня в день. Идеальный вариант - это выбрать подходящую диету и четко ей следовать, однако это под силу не

"ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ" СТОИЛО ЖИЗНИ МОЛОДОЙ ЖЕНЩИНЕ
Юлия Крякова летом приехала в Карелию из Петербурга. Работала там дизайнером, потом решила поучаствовать в семинаре по лечебному голоданию и домашним родам, что проходил в Матвеевой Сельге - тренировочной избе школы. Знания, полученные на семинаре, Юля испробовала на себе сразу. Она полностью отказалась от еды.

КАК УДЕРЖАТЬ "ОСТАТКИ СТРОЙНОСТИ"?

"Худеют все!" - радостно сообщает очередное рекламное объявление. Диеты, таблетки, операции - человек готов на все, чтобы избавиться от лишнего веса. Стремление похвальное - если оно не создает угрозы для жизни. И не превращается в кормушку для всевозможных жуликов. Зашла в ближайшую аптеку. На самом видном месте - красочное изобилие: жевательные таблетки для снятия чувства голода (190 рублей), шоколад для похудения (2100 рублей), сжигатель жира (1013 рублей