Брови всегда остаются важным элементом на женском лице. Когда-то была мода на естественные брови, потом на выщипанные тонкой ниточкой, сейчас мы снова возвращаемся к более натуральным позициям. Но какой бы ни была капризница – мода, форма «домиком» всегда оставалась актуальной. Конечно, не на каждом лице можно сделать таковую, но в любом случае в свой облик «изюминку» можно добавить с помощью цвета бровей.

Повезло дамам с насыщенным ярким цветом бровей от природы. А если брови слишком светлые? Тогда их можно окрасить в цвет ваших волос или в близкий к нему, или в чуть более темный оттенок. Это можно сделать как в салоне во время окрашивания волос, так и в домашних условиях. Очень темные брови нужно сначала осветлить, а уже затем наносить нужный цвет. Также можно попробовать каждый день «рисовать» брови. Это подходит тем, кто еще не совсем определился с желаемым цветом и хочет поэкспериментировать.

Секрет: Есть пара способов: во-первых, это карандаш для бровей, он придает четкости и цвета. Его важно наносить так, чтобы он не был отчетливо виден, т.е. не сплошной линией, а прорисовывая волоски. Во-вторых, это покраска с помощью теней. Они наносятся с помощью специальной кисточки из жестких волосков. Кисточка скошена с одного края и называется «козья ножка». Чем мне нравится этот способ? Тем, что брови приобретают очень естественный вид и цвет. Наносить легко, потому что кисточка точно следует форме бровей. Эти способы, конечно, могут не подойти обладательницам редких или светлых бровей.

Платиновым блондинкам со светлыми бровями я бы рекомендовала наносить на брови кисточкой серебристо - серые тени, чтобы придать лицу выразительности, но не делать акцент на брови, делая их очень темными. Все должно быть гармонично!

Блестки

Будьте с ними как можно более осторожными. Во-первых, не пользуйтесь ими днем. Или очень осторожно и понемногу. Избегайте сухих блесток, они осыпаются. Женщина, вся обсыпанная блестками, смотрится чудовищно!

Секрет: Лучше использовать блестки на жидкой или кремообразной основе. Те же условия и для теней.

... Расскажу вам страшную историю. Как-то ночью нам с мужем что-то понадобилось в магазине. Есть у нас рядом с домом ночной продуктовый магазин и находится он в подвальчике. Спускаюсь я вниз и что вижу? Страшный сон визажиста! Стоит этакая дива неизвестного объема и неопределенного возраста. Глаза обведены сине-голубым беспросветно, губы дико-розовые, щеки такие же. На голове, разумеется, что-то ну очень объемное и кудрявое. И все это великолепие просто обсыпано блестками. Разноцветными! Я забыла, зачем пришла. Стою и смотрю, в ужасе замерев. Она спрашивает громоподобно: «девушка, вам че?». А я и не помню «че» мне. Хорошо, что муж подоспел и сказал, что мы хотели купить. А образ продавщицы еще долго мне являлся.

В заключении напомню: макияжи бывают разные и существуют блестки, которые смотрятся даже днем, просто нужно помнить два главных правила:
1. Все хорошо в меру,
2. Как бы мастерски вы ни делали макияж, коже нужны уход и забота. Иначе никакой макияж ее не спасет.

Анна ПЕТРУХИНА,
имиджмейкер

http://www.passion.ru/s.php/5017.htm

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

В эти холодные дни мы предлагаем вам совершить маленькое путешествие в страну полезных зимних фруктов. Маски, лосьоны и другие косметические средства из них подходят для всех типов кожи и помогут справиться с любыми проблемами: они уберут излишний блеск, прекрасно освежат, отбелят и подпитают кожу.

И начнем мы наш экскурс в натуральную косметику с поистине новогодних витаминов – цитрусовых. С помощью апельсиновых масок кожа становится сияющей и бархатистой, они помогут в кратчайшие сроки привести ее в порядок. А для этого мы советует вам приготовить такой простой скраб, который прекрасно подойдет для всех типов кожи: мелко нарежьте мякоть одного апельсина (без корки), хорошо перетрите с 1 ст. л. размолотых в кофемолке овсяных или ячменных хлопьев и добавьте 1 ст. л. сливок. Нанесите смесь на лицо, слегка втирая, и оставьте, пока кожу слегка не стянет. Затем смойте теплой водой и смажьте кремом для своего типа кожи.

Чтобы держать кожу лица в тонусе, необходимо время от времени применять такой тоник из мандариновых корок (он особенно хорош для жирной кожи, так как не только освежает, омолаживает ее, но и стягивает поры): свежую кожуру одного мандарина залейте стаканом холодной кипяченой воды в фарфоровой посуде. Не вынимая из воды, разрежьте корку на мелкие кусочки, настаивайте смесь сутки, а затем процедите. Полученным цитрусовым лосьоном ополаскивайте лицо утром и вечером.

Не забудьте позаботиться и о той части тела, которая сильнее всего выдает наш возраст, – шее. Для поддержания ее привлекательного вида вам надо будет выжать сок из половины апельсина, смешать с 2 ст. л. жирного творога и 1 ч. л. растительного масла. Смесь размажьте по сложенной вдвое марле и прибинтуйте ее к шее на 15-20 минут. Затем снимите маску и вымойте шею теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю, чтобы приостановить старение кожи.

Маски, приготовленные на основе другого, не менее полезного цитрусового – лимона, прекрасно освежают, отбеливают и питают кожу. А потому стоит и ему уделить немного внимания. Для этого приготовьте смесь из сока одного лимона, половины стакана свежих сливок, 1/4 стакана водки и одного желтка. Этот лосьон косметологи особенно рекомендуют женщинам, которые часто находятся в сильно запыленных помещениях. После работы умойтесь и тщательно протрите лицо очищающим лосьоном. Храните его в холодильнике.

А вот грейпфрутовые льдинки советуем вам заготовить сразу на две недели вперед, особенно тем, у кого кожа с расширенными порами. Сок грейпфрута разлейте в формочки для льда и заморозьте. Каждое утро протирайте кожу кубиком льда, а через 10 минут ополаскивайте холодной водой. Другой вариант - заморозьте очищенные от пленочек дольки грейпфрута и протирайте ими лицо.

Поможет этот же экзотический фрукт и в оздоровлении ваших потускневших волос – он придаст им блеск и эластичность. Для приготовления туалетной воды на основе корок грейпфрута вам понадобится кожура одного этого фрукта, которую надо будет измельчить, положить в керамическую или фарфоровую посуду и залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и накрыть крышкой. Через сутки настой следует процедить. Затем волосы разделите на пряди и нанесите его на корни волос. Через 30 минут расчешите волосы. Если эту процедуру выполнять ежедневно в течение 10 дней, ваши волосы будут иметь здоровый, привлекательный вид.

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

Кстати о последних. При приготовлении подобных кремов следует помнить, что они не содержат консервантов, а значит, их следует хранить плотно закупоренными в холодильнике. И еще: даже незначительное изменение рецепта меняет свойства крема. А теперь приступаем к его приготовлению: разотрите 1 ст. л. кашицы плодов хурмы с 1ст. л. сливочного масла, 1 желтком и 1 ч. л. меда до получения однородной массы. Крем наносится на лицо на 20 минут, а излишки снимаются бумажной салфеткой. Этот крем прекрасно подходит для сухой и нормальной кожи.

А вот ухаживать за жирной кожей лица поможет такой питательный лосьон с соком хурмы: к 1 яичному белку добавьте по каплям 100 г одеколона, 100 г камфарного спирта и 2-3 ст. л. сока хурмы. Протирайте таким лосьоном кожу вечером.

Поможет вам в приобретении здорового вида кожи и, следовательно, привлекательности и другой, не менее эффективный, экзотический плод – банан. Маска из него прекрасно увлажняет, питает и тонизирует кожу, предохраняя ее от преждевременного старения. А для его приготовления вам понадобится 1/4 часть банана, которую надо будет хорошенько размять, добавить в полученную кашицу 1 кофейную ложечку питательного крема, по одной капле сока лимона и оливкового масла. Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 30 минут, после чего тщательно смойте теплой водой.

Все перечисленные нами витаминные рецепты не только легки в приготовлении, но и, что самое главное, полезны в применении, особенно для кожи в зимний период, когда она испытывает всевозможные стрессы, с которыми ей трудно справиться одной.

Ольга БЕЛКИНА.

http://www.passion.ru/s.php/2935.htm

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

Источник: http://www.wek.ru/
Опубликовано: 14 Февраля 2007

Жить долго, умереть молодым. А лучше вообще оставаться бессмертным и тихонечко коротать свои деньки в маленьком домике у озера — не это ли мечта всех времен и народов? Причем каждый народ и каждая эпоха предлагали свои рецепты омоложения.

В Древней Греции подход к вечной молодости был совершенно недемократичным — доступен только богам. Бессмертная Гера купалась в источнике юности, а остальных не очень-то пускала. В Средние века все резко стали считать, что источники молодости находятся где-то в Индии, Азии или Африке. После открытия Америки пошел слух, что вблизи нее есть чудесный остров Бимини, на котором из недр земных бьет чудо-ключ, превращающий старцев в юношей.

Те, кого не увлекали поиски чудесной земли, разрабатывали свои методы для "домашнего применения".

Омолодиться по-тибетски

Тибетский способ омоложения можно назвать первым известным в истории гомеопатическим рецептом, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения. Итак, в переводе на современную систему мер: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отжимаем. Через 2-3 дня можно начинать лечение: несколько капель за 15 — 20 минут до еды нужно добавлять в четверть стакана молока и выпивать.

Этот рецепт гарантирует улучшение обмена веществ, восстановление зрения, увеличение эластичности сосудов, профилактику склероза, опухолей и паралича. Но только один вопрос не дает покоя: куда следует девать 150 граммов нарезанного чеснока, которые у нас остались при изготовлении смеси?

Омолодиться по-китайски

Второй по древности способ омоложения практиковали китайцы. Нейгун — даосская практика продления активности, которая отодвигает дряхлость лет эдак на 20 — 30. Нейгун включает в себя и физические упражнения, формирующие мышцы и сухожилия, и психоэнергетический тренинг, и вибрационный массаж, и особое мировоззрение. Единственное "но" — для обучения нейгуну требуется и время, и грамотный инструктор. Любые китайские практики требуют кропотливости и трудолюбия — таков национальный характер. Будь оно иначе, Великая китайская стена, стояла бы в другом месте.

Способ царя Давида

Как известно, царь Давид был большим ценителем женского пола: без девушки в своей постели уснуть никак не мог. И только спустя несколько столетий до потомков дошло: это был специальный способ омоложения. Теорию омоложения при непосредственном содействии юных девиц разработал Иоганн Генрих Кохаузен. Его научный труд под названием "Возрожденный Гермипп" пользовался изрядной популярностью, а некоторые предприимчивые парижане даже наладили поставку молодых девственниц безупречной репутации в постель к омолаживающимся старцам по 18 франков за ночь. Полный курс включал в себя 24 дня "прогреваний".

Средневековый международный способ

На протяжении всего средневековья не затухал у людей интерес к человеческой кровушке. То, видите ли, ведьмы ее пьют, то вдруг окажется, что с помощью крови (особенно юношеской) можно омолаживаться. Желательно, чтобы донор был человеком высоких моральных качеств, а еще лучше — девственницей, иначе ничего не получится.

Чего только ни бывало! То окажется, что венгерская графиня в тайных комнатах раз в два дня принимает ванну из крови невинноубиенных девственниц, то какая-нибудь простушка пьет петушиную кровь. Со временем нравы стали мягче: в середине XVII века французские врачи предлагали всего лишь брать кровь юношей и переливать ее старцам — как молодое вино в старые мехи.

Кстати, потенциал "кровавого" способа омоложения не израсходован и до сегодняшних дней: ученым из Стэнфордского университета удалось омолодить мышечные ткани и внутренние органы подопытных животных преклонного возраста за счет вливания им молодой крови.

Рецепт графа Калиостро

Алхимик и авантюрист граф Калиостро пользовался собственной методикой омоложения. Он разработал целый курс, куда входила многодневная диета, после нее — кровопускание, затем собственноручное изготовление снадобья "материя примы", рецепт которого держал в секрете. А завершалось все принятием горячей ванны, из которой граф выходил как новенький.

Насчет "материи примы" ничего неизвестно, а вот принимать ванны из очень сильно нагретой воды очень любит Дженнифер Лопес, считая это одним из основных средств поддержания в форме собственного организма.

Омолодиться по-французски

Французский ученый 19 века Броун-Секар утверждал, что вернейший способ омоложения — это скипидарные ванны. И писал о своих 200 пациентах старше 75 лет, которые в Париже являлись живыми свидетельствами эффективности этого лечения. Вместе со своими суставными болезнями они потеряли и клеймо старости. Этот способ подходит лишь отчаянным — тем, кто ради молодости готов терпеть запах скипидара, а потом отмываться от "чудодейственного средства".

Омолодиться космически

Летательные аппараты — тоже неплохое средство для омоложения. Например, если вылететь на самолете в западном направлении и лететь 24 часа, то эти сутки вам совершенно не зачтутся: вся планета постареет на сутки, а пассажиры самолета — нет. С еще большим размахом можно омолаживаться в космосе. Расчеты показывают, что при скорости ракеты в 240 тысяч километров в секунду, то есть при скорости, равной 80 процентам от скорости света, время в ракете замедлится настолько, что за каждый земной час на ракете будет протекать всего 36 минут. Если двадцатилетний космонавт пробудет в полете 30 лет, то, вернувшись на Землю пятидесятилетним человеком, он обнаружит, что его сверстники постарели на 50 лет и стали семидесятилетними стариками. А если этого космонавта угораздит перед отлетом обзавестись ребенком, то, вернувшись на землю, они станут сверстниками.

Сказочно омолодиться по-русски

В русских сказках можно найти сразу несколько рецептов омоложения. Во-первых, молодильные яблоки: как известно, цари не скупились на полцарства для тех, кто бы их предоставил ко двору.

Второй рецепт представлен в сказке про "Конька-горбунка" — прыгнуть в ванну с кипящим молоком. Ежели хороший человек — помолодеешь. Если не очень — сваришься. Кстати, пожелания быть хорошим человеком имеют под собой вполне реальное основание: те, кто позитивно воспринимает окружающий мир, живут дольше, а морщин у них меньше.

MED Портал

Никто не знает имени женщины, которая следила за собой так внимательно, что однажды изобрела способ глубоко очищать кожу. Известно, что древние египтянки использовали в качестве основного инструмента шелковую нить: «косметолог» крепко зажимал ее пальцами и, как струной, проводил по лицу «клиентки», в соответствии с особой методикой. Процедура была, прямо скажем, не из приятных. Зато она вполне эффективно убирала с поверхности эпидермиса все ороговевшие клетки и сальные пробки. До сих можно найти умелиц, проводящих чистку в домашних условиях каким-нибудь экзотическим образом. А наиболее распространены сейчас механический, вакуумный и ультразвуковой виды очищения кожи. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, идеально подходит одним и противопоказан другим. Как же определить, какая чистка будет лучшей именно для тебя?

http://www.kleo.ru/items/zdorovie/clean_face.shtml

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

Мы привыкли использовать такие любимые и такие сладкие продукты, как шоколад, молоко, мед внутрь. И правда, ну, как можно себе отказать в кусочке любимого шоколада или ложечке меда… Но для сладкоежек зачастую их любимые лакомства оборачиваются лишними килограммами и расплывшейся талией. Как же быть?

Выход есть! Сладости не повредят фигуре, если их применять не внутрь, а наружу. Поверьте, мед, сливки и молоко, шоколад и даже сахарный песок годятся не только для бисквитов и кремов – они способны сделать вашу кожу упругой, гладкой и чрезвычайно нежной.

Молоко и сливки

Для человека эти продукты – источник ценного животного белка, легкоусвояемого жира, витаминов и минеральных веществ (особенно кальция и фосфора). В молоке есть также и другие биологически активные вещества: гормоны, ферменты, антибиотики и антитела. Так что не пренебрегайте этим продуктом для применения наружу, ведь организму от него – одна польза.

Ванна Клеопатры:

Смешайте 1 литр теплого молока и 1 стакан слегка подогретого меда и добавьте в ванну с теплой водой. Такая процедура сделает вашу кожу нежной и бархатистой.

Очищение молоком:

Очистите кожу лица ватным тампоном, смоченным в молоке или в растительном масле. Затем необходимо умыться молоком: можно, налив молока в ванночку, опускать в нее поочередно то одну, то другую сторону лица, затем лоб и подбородок. После процедуру кожу подсушить сухим ватным тампоном.

В 200 мл кипящей воды налейте 50 мл молока, снимите с огня и оставьте на несколько часов (можно на ночь) до образования осадка. Верхнюю часть смеси слейте, смочите в ней ватку и протрите лицо.

Питательная маска:

Взбейте 1/2 стакана сливок и смешайте с 1 столовой ложкой пшеничной муки. Нанесите получившуюся смесь на лицо и область декольте на 20 мин, затем смойте теплой водой. Это средство быстро впитывается в кожу и делает ее упругой.

Молочно-медовая маска:

Молоко или сливки смешайте с равным количеством меда. Применяйте при вялой, сухой, желтоватой коже. Эта маска смягчает и слегка отбеливает кожу.

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

То, что мед, ну, очень полезен – знают все. С давних времен его применяют для лечения простудных заболеваний, гастритов, запоров, болезней сердца, неврозов и многих-многих других недугов. Благодаря своему уникальному минерально-витаминному и ферментному составу и наличию биостимуляторов, мед улучшает питание кожи, повышает эластичность, разглаживает морщинки, способствует регенерации клеток эпидермиса, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Питательная и увлажняющая маска для сухой кожи:

Смешайте 100 г меда, 2 яичных желтка, 100 г растительного масла и слегка подогрейте. Накладывайте маску в несколько приемов с интервалом 5-7 мин, затем смойте ватным тампоном, смоченным в липовом отваре.

Маска от морщин:

1 яичный желток разотрите с 1/2 чайной ложкой меда и 1 чайной ложкой глицерина. Нанесите на шею и лицо на 20 мин, смойте водой и нанесите крем для лица.

Сладкая вода для лица:

1 столовую ложку меда размешайте в 2 стаканах теплой воды и ополаскивайте ею лицо в течение 5-7 мин. Затем сполосните прохладной водой без мыла. Процедура эта – вечерняя, и подходит для смешанной кожи, склонной к высыпаниям и воспалениям.

Медовый шампунь для смягчения волос:

Залейте 30 г ромашки аптечной 100 мл крутого кипятка, настаивайте 1 час, процедите и добавьте 1 десертную ложку меда. Предварительно вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы обильно смочите этим раствором. Через 30-40 мин промойте волосы теплой водой. Если волосы сухие, такую процедуру можно делать не чаще 1 раза в 10-12 дней, а при жирных – 1 раз в 6-7 дней.

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

А вот к сахару далеко не все относятся с уважением: его называют то «белой смертью», то причиной диабета, аллергии и ожирения. Есть в этом, увы, и доля правды. Но, несмотря на свои «вредности», сахар является источником энергии для организма, и даже небольшое его количество способно быстро восстановить силы. Более «безопасный» для организма человека – коричневый сахар, а для косметических процедур нам потребуется – белый.

Сладкий пилинг:

Смешайте 5 столовых ложек сахара с одним пакетиком взбитых сливок и сразу нанесите на лицо. Слегка помассируйте и смойте теплой водой.

Шоколад

Это самый известный антидепрессант. Ученые уже давно доказали, что употребление в пищу шоколада стимулирует выработку серотонина – гормона счастья. Но у этого сладкого удовольствия есть и другие полезные свойства: входящее в состав шоколада какао-масло считается одним из самых лучших косметических средств. Оно увлажняет, подтягивает и защищает кожу от обветривания. Подогретый до температуры тела шоколад можно добавлять в состав масок для сухой и увядающей кожи лица.

Питательная маска для сухой кожи:

Один яичный желток, 1 столовая ложка сметаны, 1 столовая ложка растопленного шоколада, можно добавить 1/2 чайной ложки растительного масла. Все перемешайте, добавьте одну столовую ложку кипяченой воды. Нанесите на кожу лица на 15-20 мин, затем смойте теплой водой.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о шоколадном обертывании. Эта процедура стимулирует обмен веществ, синтез коллагена, усиливает микроциркуляцию и, как следствие, помогает избавиться от целлюлита.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

http://www.passion.ru/s.php/6098.htm

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

Кожа на ступне имеет меньше кровеносных сосудов, чем на других частях тела, поэтому и уход за ногами должен быть особенным. Современная подология (наука о стопе) прежде всего рекомендует внимательно подбирать обувь. Она должна быть удобной, мягкой, иметь анатомическую, закругленную форму носка, жесткую (но только не резиновую) подошву и небольшой каблук – 3-4 см. Узкие носы и высокие каблуки хороши только для торжественных случаев.

После ежедневного мытья теплой водой стопы нужно обязательно насухо вытирать и смазывать кремом для ног – он увлажняет и питает кожу, дезинфицирует и предотвращает грибковое заражение и излишнюю потливость. Избавиться от ороговевших частиц помогут скрабы (1-2 раза в неделю). Аппликации из голубой глины хорошо питают и увлажняют кожу. Порошок борной кислоты, ванночки с отваром дубовой коры и антиперспиранты для ног помогут при потливости стоп. Незаменимы противогрибковые спреи для обуви.

Снять усталость помогают ежедневные 15-минутные ванночки (при варикозе и сахарном диабете горячие ванны исключены). Успокаивает и укрепляет кожу ног смесь из ромашки, льняного семени и хвои. Заживляет – календула, тонизирует – розмарин. Отеки и усталость снимают аллантоин (вытяжка из конского каштана), липовый цвет и соль. После ванны на кожу нужно нанести питательный крем.

Стопа – это зашифрованная карта, на которой находятся точки проекции всех внутренних органов человека. Мягко воздействуя на них, можно не только избавиться от тяжести в ногах, но и нормализовать функцию многих систем организма. Не забывайте также о гимнастике: ходите на носках и пятках, внутренней и внешней поверхности ступней, делайте вращения стопой.

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

Классический педикюр заключается в удалении кутикулы ножницами, а ороговевшей кожи - специальной бритвой.

Европейский (необрезной) педикюр - более щадящий. Кутикулу не срезают, а размягчают с помощью особого крема, затем лишнюю кожицу отодвигают к краю ногтевого ложа. Эта процедура совершенно не травматична, но, к сожалению, не подходит для обладателей очень грубой кожи.

Аппаратный педикюр делается с помощью специальной установки. Различными насадками можно обработать поверхность стоп, удалить натоптыши, отполировать ногти, придать им форму.

Спа-педикюр предполагает комплексный уход за ногами. Это довольно длительная, очень приятная, релаксирующая процедура. Она включает в себя несколько этапов: очищение с помощью антибактериального средства, размягчающую 10-минутную ванночку с увлажняющим концентратом, применение глубоко отшелушивающего скраба, удаление огрубевшей кожи с помощью натурального камня, нанесение питательных и увлажняющих масок для ног и, наконец, массажа.

Регулярные процедуры по уходу за ногами – лучшая профилактика заболеваний стопы. Но если неприятность все же произошла, не стоит самостоятельно заниматься лечением трещин и мозолей, грибковой инфекции и вросшего ногтя. Это может привести к инфицированию кожи или развитию хронической грибковой инфекции кожи и ногтей (дерматомикоза и онихомикоза). Лучше обратиться к специалисту, который профессионально решит эти проблемы. Кроме того, опытный врач-подиатр при осмотре стопы может многое узнать и об общем состоянии организма.

Мозоли говорят о здоровье
Много интересного расскажут мозоли на стопе. Расположенные по всей поверхности пятки, они указывают на ревматические проблемы, а на одной половине – на искривление позвоночника. Мозоль на внутренней стороне пятки намекнет на проблемы с кишечником, под правым мизинцем – на неполадки с печенью, под левым – на сбои в сердечно-сосудистой системе. Мозоль на подушке стопы предупреждает о нервном истощении или о проблемах с дыхательной системой. Уплотнение кожи на наружной стороне большого пальца - о нарушениях в работе щитовидной железы, на выпуклом суставе большого пальца – о расстройстве половой сферы.

Елена Нечаенко
http://www.kleos.ru/review/pedicure/

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

В последнее время многие из нас считают скучным привычное купание в морских волнах. В моде альпинизм, путешествия по «медвежьим уголкам» мира или сафари в Африке. Passion.ru разыскал факты в пользу морского отдыха: оказывается, именно море помогает нам стать красивее!

Ученые заявляют, что состав плазмы человеческой крови и морской воды очень схожи. Наверное поэтому мы так уютно и спокойно чувствуем себя в морской воде. Но кроме этого, морской воздух, вода, и даже песок обладают волшебными свойствами, способными преображать тело человека.
1. Соли для пользы кожи

Морская вода содержит множество минералов, которые питают и укрепляет кожу, волосы и ногти. Если у вас нет аллергии и морская соль не вызывает раздражения, специалисты советуют не смывать морскую воду несколько часов, ведь это – отличная питательная маска. Морская вода содержит около 26 полезных микроэлементов, что очень ценно: ионы натрия, магния, калия, йода проникают в организм и укрепляют его изнутри.

Калий обладает антиаллергенными свойствами, кальций укрепляет соединительные ткани, магний снимает отечность, бром успокаивает, йод омолаживает клетки кожи.

Благодаря этим веществам кожа становится более плотной и ровной, укрепляются ногти и волосы.

Существует мнение, что морская вода сильно сушит кожу. Косметологи же считают, что это не так: просто капельки воды на теле человека превращаются в линзы, усиливающие вредное воздействие солнечных лучей.

Поэтому после купания следует обязательно промокнуть тело полотенцем и принять душ через 2-3 часа после морских купаний.

2. Плавание улучшает циркуляцию крови

Косметологи считают, что полчаса плавания в море равноценно сеансу массажа, ведь волны - прекрасный тренажер для кровеносных сосудов: они резко сужаются и кровь приливает к внутренним органам. А еще волны – это естественный гидромассаж, который поможет мышцам обрести тонус, подтянет дряблую кожу, и улучшим кровообращение.

Кроме того, морская вода и морской воздух снабжают подкожные ткани организма и легкие отрицательными ионами, которые проникают в кровь, улучшая ее циркуляцию. Наверняка вы замечали, что после морских купаний кожа становится более подтянутой и упругой.

3. Солнышком по акне

Многие девушки, которым портит жизнь акне, отмечали улучшение состояния кожи после отдыха у моря. Специалисты объясняют это тем, что солнечные лучи обладают сильным антибактериальным действием, снижают гиперактивность сальных желез и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Вкупе с морской водой и воздухом, насыщенными легкими ионами, солнышко лечит кожу.

Правда, этот эффект сохраняется недолго, и полностью избавиться от акне таким способом нельзя. Но тот, кто знаком с проблемой не понаслышке знает, что даже временное исчезновение акне – большая победа! Чистое личико летом – это уверенность в себе, хорошее настроение и заряд оптимизма – теперь-то вы точно знаете, что победа над акне возможна!

4. Непослушные жесткие волосы – расплата за питание и укрепление

Существует распространенное заблуждение о колоссальной вредности морской воды для волос: якобы она сушит и откровенно портит волосы. В какой-то степени это правда: богатая минеральными солями морская вода очень полезна для кожи головы, питает и укрепляет корни волос, но сами локоны при этом выглядят не лучшим образом. Что же делать?

Специалисты советуют после каждого похода в море ополаскивать пряди пресной водой и наносить специальный спрей для защиты волос. А еще лучше просто помнить о том, ваши волосы получают с морской водой огромную пользу и то, что сейчас они жесткие и непослушные – временное явление.

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший

5. Песок поможет похудеть
Бедуины считают песок своим лучшим лекарем: он забирает отрицательную энергию, великолепно массажирует стопы и прогревает суставы. А еще песок помогает похудеть! Вы что-нибудь слышали о псаммотерапие? Так ученые называют песчаные ванны.

«Закопайте» себя в теплый песок (кроме области сердца!), накрыв голову влажным полотенцем – это активизирует обменные процессы и усиливает потоотделение, что приводит к потере лишнего веса.

6. Морской воздух – лучшее лекарство

Во время шторма морской воздух насыщен мельчайшими капельками морской воды, насыщенными солями и фитонцидами морских водорослей. «Морской коктейль» - великолепная ингаляция не только для органов дыхания, но и для кожи: он насыщает ее полезными минеральными веществами, увлажняет и способствует повышению эластичности.

7. Любимым пяточкам – достойный уход

Разумеется, морская водичка будет воздействовать и на ступни. Польза для кожи этого участка огромная, но часто во время отдыха у моря ступни начинают шелушиться.

Скорее всего это происходит из-за того, что на курорте мы носим открытую обувь, ходим босиком – это не только массажирует стопы, но и увы, сушит кожу. Старайтесь чаще смазывать ее питательным кремом с витаминами А и D.

8. Ногти всем на зависть

Морские микроэлементы отлично нормализуют обмен веществ – наверняка вы заметили улучшение состояния ногтей после морских купаний: ногтевые пластины перестают расслаиваться, выглядят крепкими, приобретают здоровый естественный блеск. Во время отдыха устройте отпуск и своим ноготкам – не наносите на них лак, пусть и они насладятся целебными силами моря.

9. Целлюлит не устоит

Плавание и купание в морской воде уменьшают целлюлитные образования: минеральные комплексы активизируют обмен веществ, улучшают кровообращение, активизируют процесс обновления клеток – это приводит к освобождению организма от шлаков, очищаются даже поры кожи.

10. Шум волн – лучший фон для медитации

Расположившись на морском берегу, обязательно постарайтесь прекратить поток будничных мыслей. Шум волн, крик чаек, завораживающий вид бескрайнего моря, плавно переходящего в линию горизонта – прекрасный фон для медитации.

Попробуйте полностью раствориться в этом необъятном просторе, ощутите каждой клеточкой своего тела неповторимое настроение моря – грациозное величие, невозмутимость и полный покой… Почувствуйте себя свободной от спешки, разговоров, транспорта, бесконечных домашних дел… Здесь вы полностью во власти отдыха. Ради этого стоит ехать к морю, правда же?

Ирина КРАСНИКОВА
http://www.passion.ru/s.php/6375.htm

"Делай что делаешь и будь что будет" Катон-старший